赵建军在跑步金沙厅 人均。

　　通信员杨丽萍 摄

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　　10月7日中午，在316国谈湖北省随州市随县淅河通衢路段，一位衣着跑步服、形体瘦高的男人，迈着强健的步子，龙精虎猛地顶风奔走。他的手中，举着一面上头写有“爱神龙，挺神龙”大字的红旗。这位男人是神龙汽车有限公司技艺中心的工程师赵建军。现年50岁的他，是一位马拉松畅通珍视者。

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　　10月7日，赵建军在承袭记者采访时说，本日，他耗尽8小时54分时代，跑了62公里路程。10月1日清晨，赵建军从十堰市起程，放胆7日下昼，已累计跑了375.9公里。按方向，他将用10天时代，从十堰市跑到武汉市，全程距离为518公里。

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　　他决定跑一次属于我方的超等马拉松

　　1971年，赵建军出身在河南省开封市。1985年，他随父母来到十堰生计，在这里读技校后参预使命，赵建军对这座城市既练习也充满情感。1995年，赵建军被调往武汉神龙汽车有限公司使命，但父母一直留在十堰。

　　赵建军是畅通畅东谈主，从小就可爱踢足球、打篮球与打羽毛球。2015年时，他爱上了跑步，成了马拉松畅通珍视者。每一届汉马，他齐参预了，且跑的齐是全马。他还屡次参预国内其他城市举办的马拉松赛事。“赛马拉楹既是为了检修体魄，增强体质，亦然为了不雅赏故国不同所在的好意思景，晓悟故国不同所在的民情民俗与东谈主文历史，”赵建军告诉记者。

　　两年前，赵建军萌发了从十堰跑到武汉的念头，“跑一次属于我方的超等马拉松！”因为在之前，他曾屡次坐车或开车斗争于十堰与武汉之间，但从莫得舒畅地、细密地不雅赏过全部的气候。为达成从十堰跑到武汉的梦念念，他从本年事首就运行作念准备。

　　行为神龙职工，他决定愚弄这次跑超等马拉松的契机，主动为公司作义务宣传。因为5月18日是神龙汽车有限公司的厂庆日，皇冠下注他就将这次从十堰跑到武汉的总路程定为518公里。他将起跑点定在十堰市后生广场饶斌铜像处；并将神龙汽车有限公司武汉二厂设为跑步的止境。

　　他严格按方向表跑步，获取宽敞跑友因循

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　　赵建军先容，他方向沿316国谈和207国谈前行。他为我方制定了额外精细的跑步方向，“每天从国谈的些许公里处起跑，跑到什么所在末端？每天最多跑些许公里，最少跑些许公里？我齐作了详实诡计！”字据方向，他每天只需跑五六十公里，就大致用十天时代跑齐备程。

　　9月30日，赵建军从武汉起程，赶到十堰打听父母。10月1日清晨5点多，他按方向从十堰起程。他的一位同学，则主动考究开着车子一齐护送他，为他提供后勤保险。为了让我方有更好的状态跑步，他还给我方制定了严格的作息时代表，“每天早上6点之前起床开跑，力求在每世界午2点前末端奔走。然后找所在吃饭，找所在住宿，换洗衣物，以让我方的元气心灵与膂力得到收复。”

　　据了解，在跑步历程中，赵建军杰出谨防安全，而况一直坚捏“何如舒坦就何如跑”原则，毫不刻意追求得益与配速。在吃住方面，他一切检朴。早上开跑前，他不会吃太多东西，频频只喝一瓶葡萄糖水或一杯牛奶，或吃一杯八宝粥，以简便地补充体魄所需的基本能量；在奔走历程中，他会字据我方的体魄现象，顺应地吃点容易消化的东西或喝点养分液。跑完一天的方向路程后，他才会吃午饭，“饮食以清淡为主。”

　　赵建军告诉记者，在这次长跑中，他获取了宽敞跑友的友情因循。10月1日起程本日，有几位十堰的跑友给他陪跑，跑着把他送出十堰地界。第二天，又有跑友专程来到国谈上慰问他，给他饱读劲；经过襄阳市时，当地的几十位跑友组团迎接他……

　　记者陈奇雄

　　开端：武汉晚报金沙厅 人均

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