秦楚网-十堰头条讯 记者  吕鑫

　　国庆假期不年少伙伴给与出游或省亲，而本年50岁的须眉赵建军却策画回十堰省亲后完成一项豪举，挑战从十堰跑步去武汉——10天，518公里。

　　回十堰省亲后须眉决定跑步回武汉

　　赵建军跑步前在后生广场迷恋

　　10月5日早上5：00，当大无数东谈主还趁着假期零丁孤身一人松驰地千里浸在虚幻之中，赵建军依然麻利地起床、穿衣，5：30办理好退房手续，然后平直来到昨日跑步的止境襄阳市襄州区神龙襄阳工场。自从他10月1日从十堰市后生广场启程，今天依然是他跑步前去武汉的第五天，他将以此处为起原，陆续奔赴下一个止境。

　　赵建军出身于河南开封，早年父母支援二汽拓荒，他随家东谈主到十堰假寓，长大后到武汉插足责任，当今武汉假寓，是武汉神龙汽车有限公司的又名职工，这个国庆节前夜，他回到十堰访谒父母，返程时决定挑战东谈主体极限，从十堰跑步至武汉。

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　　“2年前脑海里就有过从十堰跑武汉这个念头，本年年头启动准备，狡计趁着国庆节假期，从10月1日到10日，诈欺10天期间完成梦念念。”赵建军告诉记者，2015年做事节工夫，他偶遇几位大爷大妈松驰跑完半程马拉松深受轰动，我方也因此加入跑走路列，于今已有6年期间。

　　每天跑50千米，日程过半行程过半

　　此次超等马拉松，赵建军给与的路子是沿316国谈和207国谈前行，总里程为518千米。在泰半年的准备期间里，赵建军依然为我方制定了特地精细的长跑狡计：路子、肇端点、每天的里程数皆特地明确。字据他的狡计，前9天每天分离只需要跑够5个10千米，临了一天发力收官，跑完69.4千米，即可完成一起里程。

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　　赵建军先容，他跑步流程中不会刻意追求成绩和配速，安全完成狡计的里程就好。这与他一直以来的跑步理念疏浚，从不PK，因为在他看来，“有竞技就会有挫伤”，是以他一直坚捏如何满足如何跑，顺从其好意思。然则，在跑步流程中，他也不会停驻来接打电话或者看手机发信息，而是专心跑步，直到厌世。

　　5日13：23，赵建军完成当日狡计的52千米路程，皇冠下注来到跑步止境枣阳。至此，他已完成里程数259.3千米，日程过半行程过半。

　　吃住检朴，坚捏跑步中享受安静

　　赵建军先容，挑战超等马拉松之前，他作念了风雅的准备，邀请了又名同学为我方作念后勤保险，主如果防疫和安全方面的准备，比如口罩、乙醇和越野急救包等。为了有更好的气象完成长跑，他还给我方制定了严格的作息期间表，一般早上6点钟之前起床准备开跑，每天力图在14：00前厌世，然后找场合住宿、换洗衣物、拉伸休息，其间严格限定我方不饮酒，不熬夜。

　　吃住方面，他对我方的条目是一切检朴。早上开跑前，赵建军不会吃太多东西，频频是一瓶葡萄糖、一杯八宝粥浅易地补充体格所需的基本能量，然后就启动奔走。厌世一天的里程之后，他才会吃午饭，休息，再吃晚饭，皆以清淡为主。住宿是跑到何处就近住宿，不追求豪华，惟有安祥、有空调、能沉溺就行。

　　赵建军享受的是不时坚捏和冲破的流程，“跑步已成为我生命的一部分，不是真跑者无法斡旋跑者对路的渴慕。”赵建军说。

　　但愿在跑步同期宣传公司品牌

　　赵建军示意，天然多年坚捏跑步依然成为他的爱重和民风，但此次的长跑挑战并不单是是为高出志我方对跑步的渴慕，还带着一种他对公司的情谊。

　　“我但愿冒失诈欺此次超等马拉松为咱们的百年汽车品牌‘东风标致’、‘东风雪铁龙’作念作念宣传。”赵建军告诉记者，刻下神龙公司全员助力营销，是以他但愿能以我方的时势来宣传下公司品牌汽车。

　　为了终端这一见地，赵建军字据公司厂庆日5月18日，把超等马拉松的里程数定为518公里，同期，给与了十堰市后生广场饶斌同道铜像处为长跑起原，神龙汽车公司武汉二厂为长跑止境。

　　长跑中获利友谊，将陆续奔走下去

　　在此次长跑中，赵建军获利了不少跑友的赞成。10月1日启程今日，就有几位跑友为他陪跑加油，一直把他送出十堰地界。第二天，又有跑友专程到国谈慰问他……跑步的每一天，他皆能获利跑友们的蔼然和赞成。

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　　10天，518公里！接下来的期间里，赵建军示意，还会陆续按照狡计一步一阵势跑下去，持重安全地跑好每一天的里程。

　　（来源：十堰晚报）

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